Atividades adequada para a 3ª Idade

ADEQUAÇÃO DAS ATIVIDADES LÚDICAS À TERCERIA IDADE

Hidroginastica para 3ª Idade,

Atividade Rafting,

Pulando nas alturas,

Correndo ao ar livre,

Dançando na rua,

Pedalando de bicicleta com a familia,

Aprendendo a jogar Voleybol,

Praticando atividade Fisica na praia.

Tipos de atividades adequadas:

Esportes (aceita adaptação das regras a sua faixa etária);
Supervaloriza atividades recreativas de grande participação;
Atividades artesanais e trabalhos manuais;
Jogos de salão em potencial;
Jogos de mesa em potencial;
Festas, danças, músicas;

Essa atividade são indicadas pelos médicos e fisioterapeutas.