A IMPORTÂNCIA DA DANÇA NA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS

INTRODUÇÃO
Ao longo dos anos a expectativa de vida vem aumentando, sendo que a média da idade do homem é entorno de 66 anos. Atualmente acredita-se que a cada dez indivíduos no mundo, um tenha mais de 60 anos, realidade que encontramos no Brasil. A população de idosos representa cerca de 15 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. O envelhecimento está associado a uma variedade de limitações físicas e psicológicas, essas que tornam difíceis desempenhar algumas atividades e, alem disso a vida social dos idosos se torna quase extinta e esse fato é uma deterioração na qualidade de vida. A dança além de ser uma atividade física, tão essencial a todos, inclusive a pessoas da melhor idade, é uma atividade artística e lúdica. Pode-se entender que a dança possibilita aos seus praticantes expressarem através de movimentos corporais suas emoções, além de desenvolverem habilidades motoras e cognitivas. Alguns dos benefícios da dança são: o combate ao stress, o estímulo e a oxigenação do cérebro, o reforço dos músculos e proteção das articulações, a melhora da flexibilidade, o equilíbrio e a postura, além de possibilitar o convívio social. Por ser uma atividade tão completa acredita-se que ela é importante na melhoria na qualidade de vida dessas pessoas. Logo, o objetivo central desse artigo é analisar e identificar os fatores da dança que auxiliam na melhora das atividades motoras, cognitivas e sociais dos idosos.

MATERIAL E METODOLOGIA
Para tal, a metodologia utilizada foi pesquisa bibliográfica, considerando citações importantes para estabelecer o mesmo.Esse estudo tem por objetivo conhecer as diferentes contribuições científicas disponíveis sobre o tema determinado e proporcionar uma visão geral e aproximativa acerca do fato a ser estudado. Este tipo de pesquisa tem como principal finalidade desenvolver, esclarecer e modificar conceitos e idéias sobre o tema em discussão.

RESULTADOS E DISCUSSÃO
Assim após todas as investigações pode se concluir que a dança na vida do idoso é responsável por uma série de benefícios do seu cotidiano, principalmente no fator social, ou seja, nas relações interpessoais onde ela atua com uma maior eficácia.

CONSIDERAÇÕES FINAIS
Logo, nota-se que a dança é um importante fator na melhoria da qualidade de vida do idoso. A mesma enquanto facilitadora para relações interpessoais, permite aos profissionais da área da saúde, maiores informações de como trabalhar a Dança enquanto experiência corporal, e conseqüentemente possibilitar a sociabilização em grupo dos idosos.